家計全体で節約を考えれば、食費だけを節約する必要はありません。

増えた食費分を他で調整するのです。

今年は、筆者が減らしてもストレスに感じにくい衣服費を大胆に節約しました。

お金をかける項目と節約する項目を分ける

ストレスフリーの節約は、人それぞれです。

食費を削ってでも旅行に行きたい人もいれば、筆者のように日々の食にこだわる人もいます。

自分がストレスを感じにくい項目をみつけて、「お金をかける項目と節約する項目を分けること」がメリハリある節約をすることが続けるコツです。

（執筆者：美大卒 式部 順子）