また、水分補給のために水筒を携帯し、体温が上がりすぎるのを防ぐために、服装を吸水速乾や接触冷感などの機能のある物にすると安心です。

散歩を早朝や夕方の遅い時間にする場合は、反射材や白っぽい色の衣服にするなど、ドライバーから見えやすい服装を身に着けることも必要です。

散歩は、身体に良い影響があるだけではなく、ストレス解消や他者とのふれあいの機会を持つことができたりと、心身ともに良い効果をもたらします。