冷凍野菜・缶詰も活用して

9月に引き続き、10月も野菜の高値は続きます。

お買い得な野菜で代用しつつ、冷凍野菜や缶詰も活用しましょう。

≪画像元：業務スーパー≫

ドリップが出やすい冷凍ブロッコリーも、スープやカレーの具ならおいしく食べられます。

≪画像元：業務スーパー≫

煮込み料理なら、生トマトではなくカットトマト缶で十分です。

食欲と値上げの秋は、もうしばらく続きます。お買い得な野菜を選びながら、10月もやりくりを頑張りましょう。

（執筆者： 三木 千奈）