「どうしようもなく不安」であれば「いつ必要になるお金が不安？」なのか、「いくら必要か」から、月々の貯金計画をたてれば、明確な目標設定につながります。ボイスメモやスマホのメモを使う方法もありますが、個人の感覚ですが、書くという動作が加わると、整理しやすく、多方面から考えが浮かびやすいです。

1人暮らしの方に特におすすめではありますが、相談するパートナーがいる方でも、プレゼン前に1人会議ノートで作戦を練っておけば、話がスムーズに進みやすくなるでしょう。