また、加湿器などで湿度を上げるのも体感温度アップに効果的です。

湿度を10％あげると体感温度は1度上がるといわれています。

しかも、湿度60％で風邪のウイルスは8割が死滅するといわれているので、風邪予防にも効果的です。医療費削減にもつながります。

加湿器がない場合は、濡れたタオルを干しておくだけでもOKです。

100均などにあるコンパクト加湿器やペーパー加湿器で、お手軽に加湿するのもいいかもしれませんね。