オンラインフィットネストレーナーとして必要なものは？

オンラインフィットネストレーナーとして必要なものは、以下のとおりです。

• レッスンメニューのストック

• 筋肉やカロリーの知識

• 栄養学の知識（任意）

レッスンメニューをストックしておくのは、オンラインフィットネスでやっておいたほうが良い内容です。

生徒に合わせて、またはトレーニングさせたい部位に合わせてメニューを組み合わせましょう。

ほかにもどの筋肉群が鍛えられるのか、どのくらいのカロリーを消費するのか。基礎的な知識があると、実際の指導でとても役立ちます。

もし栄養指導まで行いたいなら、栄養学の知識も必要です。こちらは専門的に覚える必要はありません。

レッスン受講者が「日常生活で気をつけられる」程度になれば良いでしょう。