1. 現金払いのレシート（1ヶ月分）に記載された支出の合計金額を計算する

レシートがない現金払いの金額もここに加えますが、そちらはわかるものだけでOKです。

2．銀行口座明細とキャッシュレス決済利用明細に記載された支出の合計金額を計算する

クレジットカード（クレジットカードと連携するコード決済等含む）の利用金額は銀行口座明細で確認できます。それ以外は各キャッシュレス決済の利用明細でご確認ください。以上の方法で1ヶ月あたりの収入と支出を「見える化」すると、家計の現状がおおむねわかります。