携帯電話契約の見直し（携帯キャリアから格安スマホへの乗り換えなど）や、利用頻度の低い定額サービスの解約など、比較的削りやすいところから支出を見直しましょう。さらに、節電、節ガス、節水で光熱水道費を減らせれば理想的です。

流動費（医療費以外）

次は流動費（医療費以外）の見直しです。

ここでは相談者様が減らすことを検討中の支出や、筆者から見て減らせる余地がある支出に焦点を当てて検証してみました。

※食費については、食料費（食材費など）と外食費に分けて説明します。