月の予算3万円プラン

自宅でのスキンケアとサプリメントに加えて、定期的に美容クリニックでの施術を受けることができます。

スキンケア（1万円程度/月）

• 化粧水（3,000円）：保湿力が高く、エイジングケア成分が含まれた化粧水
• 美容液（5,000円）：シワやシミ、たるみを改善する成分を含んだ高機能な美容液
• クリーム（2,000円）：夜用のリッチなクリーム

サプリメント（5,000円～7,000円程度/月）

• コラーゲン、ヒアルロン酸、ビタミンCのセット（5,000円～7,000円）：複数の成分をバランス良く摂取できる3種類のサプリメント

美容クリニック（1万円～1万5,000円/月相当）

2～3か月に1回、ハイフ（HIFU）やレーザー治療などの高額な施術を受け、リフトアップや肌質改善を行います。

施術費用は年間で見て、月に1万円～1万5,000円の予算内に収まるように計画を立てましょう。

※上記は家計の予算の観点から各エイジングケアの選択肢に優先順位を付けられるようになることが目的であり、各エイジングケアの金額は実際と異なる場合がございます。