5分以上煮沸することで、水道水に含まれるトリハロメタンも大幅に減らすことができます。

ただし、塩素が減ることで雑菌が増えやすくなります。煮沸した水は早めに飲み切りましょう。

ときにはミネラルウォーターを開けることもありますが、1日4Lを水道水に変えたことで、月7,000円の飲料水代は1,000円以下に節約することができました。

また、ミネラルウォーターの消費が減ったことでペットボトルのゴミも大幅に減らすことができました。

参照：東京都水道局　水質＜水道水の安全性・その他＞

3. 米は広告の品に変えた

米の銘柄にこだわっていましたが、銘柄へのこだわりを捨てて「広告の品」を随時買うことにしました。

現在、米の値段は高騰していますが、それでも価格帯に幅があります。

銘柄にこだわらないだけで、5kgあたり数百円の節約、月に換算すれば1,000円ほどの節約になります。