認知症と健常な状態との間位の認知障害である軽度認知障害（MCI）状態から、認知症への進行予防として脳トレゲームや認知トレーニングなどが有効であると広く知られています。

しかし、いろいろな種類の物がある為、何を行えばよいのか迷う方も多いのではないでしょうか。

今回は、お金をあまりかけずにMCIから認知症への進行を予防するには、

• どういった内容が良いのか

• どこで受けるのが良いのか

などを紹介します。