たんぱく質足りてる？豆腐・卵・チーズで始める シニアの手軽で安価な元気レシピ - (Page.1)
高齢者の食事の内容で、昨今重要視されているのがたんぱく質の摂取量です。
たんぱく質が不足すると、フレイルとサルコペニアの発症などのリスクが高くなると言われています。
高齢者は食が細くなることもあり、意識的にたんぱく質をとっていく必要があります。
今回は手軽に安価でたんぱく質をとる方法をお伝えしていきます。
Copyright © 2018 IID, Inc.
Copyright TRANCE MEDIA GP All Rights Reserved.
