材料【4人前：1人当たりの材料費　291円】

＜材料A＞

・カツオの柵(刺身用)　300g　

・冷凍パプリカ、ベビーリーフ、塩胡椒、揚げ油　各適量　

＜材料B＞

・ゆで卵(みじん切り)　3個　

・マヨネーズ　大さじ4　

・粒マスタード 大さじ2　

・砂糖　小さじ1杯半

・レモン汁　小さじ1/2

・塩胡椒　適量

＜材料C＞

・卵　1個　

・小麦粉　適量

・パン粉　1カップ　

・粉チーズ　大さじ1　

・春菊　1把　

・くるみ　50g